29 окт. 2015 г.

Дети говорят о настоящей любви


Дети говорят о настоящей любви

Дети говорят о настоящей любви
Отсутствие стереотипов, искренность и непосредственность помогают детям высказываться о различных вопросах, в том числе и о любви, так точно, что это порой удивляет.
В подтверждение этого мы собрали несколько детских высказываний о любви, которыми поделились родители в сети. Просто наслаждайтесь.

Я знаю, что моя старшая сестра меня любит, потому что она отдает мне свои старые вещи, а ей приходится покупать себе новые.
Лена, 4 года
Любовь — это когда мама видит папу в туалете и не думает, что это противно.
Максим, 6 лет
Когда ты любишь кого-нибудь, твои ресницы все время взлетают и опускаются, вверх-вниз, а из-под них сыплются звездочки.
Лиза, 7 лет
Любовь найдет тебя, даже если ты пытаешься спрятаться от нее. Я пытался спрятаться, когда мне было пять лет, но девочки находили меня.
Дима, 8 лет
Любовь — самое главное в мире, но футбол тоже очень хорош.
Алеша, 8 лет
Вы ни в коем случае не должны целовать девушку, если у вас нет достаточно денег, чтобы купить ей большое кольцо и собственную видеокамеру, потому что она обязательно захочет снять видео о свадьбе.
Денис, 10 лет
Влюбленные отличаются тем, что могут просто смотреть друг на друга, в это время их еда остывает. Другие люди заботятся больше о своей еде.
Марк, 8 лет
Обязательно научитесь хорошо целоваться. Тогда ваша жена будет часто забывать о том, что вы не выносите мусор.
Ира, 8 лет
Любовь — это когда мама отдает лучший кусочек курицы папе.
Алина, 5 лет
Я знаю, зачем придумали поцелуи. Они заставляют чувствовать такой жар во всем теле, что отопление в доме становится не нужно.
Оля, 8 лет

Животные в фотографиях


Животные в фотографиях

Жизнь самых интересных животных из разных уголков мира.
Животные в фотографиях

Игривый горбатый кит на Аляске.
Животные в фотографиях
Танцы. Антилопа пытается убежать от гепарда. (Фото Manoj Shah):
Животные в фотографиях
Ну, Привет! Ральф, шестилетняя такса, задние лапы которой потеряли подвижность из-за болезни. Хозяева потратили на операции и тележку 5 500 фунтов стерлингов.
Животные в фотографиях
Держись, малыш! Сахарная сумчатая летяга в зоопарке в Квинсленде, Австралия.
Животные в фотографиях
Это моё! Львенок греется на камне в зоопарке в Портленде, штат Орегон.
Животные в фотографиях
Акробаты. Любознательная улитка залезла на крокодила. (Фото Andri Priyadi):
Животные в фотографиях
Большой и трусливый. Львы прогнали бегемота в Южной Африке. (Фото MORNE HAMLYN):
Животные в фотографиях
Идет на поправку. Кот с пораненной лапой в больнице в Мельбурне.
Животные в фотографиях
На всех порах! Забег такс в Мельбурне.
Животные в фотографиях
По ворот в грязи. Недельный слоненок в зоопарке Честера. (Фото Chester Zoo):
Животные в фотографиях
Давай еще! Почеши тюленя под водой. (Фото Nigel Wade):
Животные в фотографиях
Гепарды. (Фото Carlos Santero):
Животные в фотографиях
Заблудились. Африканские пингвины в Южной Африке.
Животные в фотографиях
Встреча с динозавром. Крокодил в зоопарке Великобритании. (Фото National Pictures):
Животные в фотографиях
Воздушный бой. Пустельга из отряда соколообразных и сипуха воюют за обед в виде полевки. (Фото Alan Wennington):
Животные в фотографиях
Приёмная мать. В Новосибирском зоопарке кошка стала приёмной матерью для маленького рысенка, который намного больше нее самой.
Животные в фотографиях
Разговор белух.
Животные в фотографиях
Белый медведь на Аляске.
Животные в фотографиях
Пристальный взгляд. Орангутанг в зоопарке. (Фото Athit Perawongmetha):
Животные в фотографиях
Настоящие друзья. Рысята в Норвегии.

38 жестких истин о реальных отношениях


38 жестких истин о реальных отношениях

Массовая культура создает ложные ожидания, связанные с интимной и семейной жизнью. Но реальная жизнь — это не только радость и счастье. Просто у нас сформирован искаженный набор ожиданий. Мы ждем конфеты и романтику, а получаем трудности и ссоры.
Правда в том, что отношения никогда не бывают простыми. Отношения требуют компромиссов. Они требуют ущемления своих интересов в интересах вашего партнера.
Наша культура внушила нам, что любовь — это чувство. Но реальность такова, что любовь — это на самом деле действие. Мы постоянно должны доказывать ее на практике. Только так она может жить.
Вот еще 38 жестких истин об отношениях, которые помогут вам сформировать здоровые от них ожидания.
38 жестких истин о реальных отношениях

38 жестких истин о реальных отношениях
1. Вы не всегда будете нравиться вашему партнеру.
2. Вы не всегда будете чувствовать влечение к своему партнеру.
3. Иногда вы будете очень раздраженным(-ой).
4. Вы не всегда будете скучать друг по другу, когда на какое-то время вас разлучит расстояние.
5. Периодически вам будет скучно вместе.
6. Вы встретите людей, которые, как вам будет казаться, будут в разы «лучше».
38 жестких истин о реальных отношениях
7. Периодически вы будете чувствовать себя очень одиноко.
8. Ваш партнер не является вашим клоном. И примирение с различиями может быть сложным и жестким.
9. Ваше сердце будет то открываться, то закрываться.
10. Иногда вы будете чувствовать себя привлекательным(-ой), иногда нет.
11. Ваша половая жизнь может быть сложной. Это нормально.
12. Вы не всегда будете хотеть заниматься сексом.
38 жестких истин о реальных отношениях
13. Иногда вы можете испытывать к своему партнеру равнодушие.
14. Иногда вам будет казаться, что вы связаны вместе. А иногда это чувство будет покидать вас.
15. Настоящая любовь — это борьба, а не только наслаждение.
16. Настоящая любовь включает в себя страх.
17. Страх не всегда выглядит именно как страх. Иногда вам будет страшно испытывать равнодушие, раздражение или безразличие в отношении мужа/жены.
38 жестких истин о реальных отношениях
18. Чем глубже любовь, тем сильнее страх.
19. Чем глубже любовь, тем сильнее риск. Это значит, что вы осознаете, что можете его/ее потерять.
20. Иногда в вашей голове будут появляться такие мысли: «Я хочу уйти. Хочу попробовать что-то еще. Хочу попробовать кого-то еще». Это всего лишь мысли. Их появление закономерно и случается со всеми. Но это не значит, что эти мысли верны. Чаще всего они порождение страха.
21. Сомнительные мысли (как те, о которых речь выше), как правило, приходят к вам, когда вы в доме одни. Или когда партнер уже спит.
Помните: настоящая любовь — это всегда колебания маятника. Сегодня вам кажется, что вы не можете жить без этого человека, а иногда хочется никогда его больше не видеть. Чем больше опыт совместной жизни, тем легче принять реальность и «клетку» под названием «семья».
38 жестких истин о реальных отношениях
22. Вы будете удивлены тому, какими трудными порой могут быть переговоры с мужем/женой. Многие люди неизбежно сравнивают свои отношения с отношениями других. Но будьте очень осторожны: все мы выкладываем в соцсети только лучшие моменты жизни. И если ваш друг стал жить с обворожительной девушкой с внешностью, как у Анджелины Джоли, это еще не значит, что у него все гладко и так, как на фото.
23. Конфликты неизбежны.
24. Всегда кажется, что ты лучше/справедливее своего партнера.
25. Вы можете периодически набрасываться и оскорблять друг друга.
26. Иногда вы будете делать друг другу больно.
27. Есть слишком много способов сломать доверие. Не зарекайтесь.
38 жестких истин о реальных отношениях
28. Как бы вы того ни хотели, прошлое вы тоже принесете в свои отношения: боль, детские обиды, боль от прошлых отношений, боль от предательства друзей и подруг. И вы неизбежно будете проецировать эту боль друг на друга. Все мы ­всего лишь зеркало нашего внутреннего мира. И в этом зеркале плохого обычно не меньше, чем хорошего.
29. Брак — это еще не все. Он не решает никаких проблем. Вы оба обязаны продолжать расти и развиваться, чтобы отношения становились крепче.
30. После того как у вас появятся дети, придется привыкать, что как минимум в первые несколько лет не все ваши потребности будут удовлетворены. Чувство любви к детям будет иметь свои приливы и отливы. Динамика в отношениях не всегда одинакова. И дети неизбежно поменяют ваш распорядок дня. Не в вашу пользу.
31. Нет никаких сомнений в том, что жизнь с маленькими детьми — сложная задача. Подождите. Они вырастут. И станет легче.
38 жестких истин о реальных отношениях
32. Иногда вы будете чувствовать в себе только ярость, возмущение и чувство, что вас и ваш вклад серьезно недооценивают. Воспринимайте эти мысли как часть духовного роста.
33. Вам придется стать взрослым, серьезным человеком.
34. Иногда вам нужно будет проглотить свою гордость и извиниться первым(-ой).
35. Вы будете пропускать возможности для отпуска. Как только вы двое срастетесь в одну семью, придет понимание, что твердый, устойчивый финансовый фундамент под ногами важнее развлечений.
36. Романтика не обязательно проходит с годами. Надо только научиться поддерживать ее.
37. Вы будете чувствовать себя обиженным(­-ой). Придется искать пути исцеления от прошлых обид. Только так ваши отношения могут крепнуть.
38 жестких истин о реальных отношениях
38. Вы постареете вместе.
Вы станете свидетелями процессов старения. Причем за другим человеком наблюдать значительно проще, чем за собой. У вашей жены рано или поздно появятся складки, обвисшие части тела, рубцы. Это может быть источником горя и разочарования. А может быть источником радости: если, конечно, вы будете гордиться тем, как давно уже вместе.
После того как прочитаешь этот список, становится непонятно, почему вообще люди соглашаются на долгосрочные отношения. Не проще ли быть одному? Да, это легче, безопаснее и менее рискованно. Но близкие, интимные отношения, возможность любить и быть любимым — это возможность значительно вырасти над собой прежним. Отношения — это подарок и привилегия. Которой, однако, не все умеют пользоваться. И главная ошибка большинства людей, которые решают развестись, — в завышенных ожиданиях. И в нежелании поддерживать рост и вкладываться в отношения.
Так что сохраните себе где-то этот список. Пусть он служит вам напоминанием о том, что жизнь — это не идеал. Она лучше.

8 фактов о сале, узнав которые мы перестали корить себя за любовь к нему


8 фактов о сале, узнав которые мы перестали корить себя за любовь к нему

8 фактов о сале, узнав которые мы перестали корить себя за любовь к нему
Средневековые монахи говорили, что «сало и свинья так же связаны друг с другом, как виноградная лоза и вино». Сало не только ели, а ещё и делали из него свечи. При свечах монахи переписывали книги — так во мраке средневековья сало помогло передать нам свет культуры.
Представляем подборку мифов и фактов о сале.

Миф 1: «От сала толстеют»

Поправляются не от сала, а от его количества! Если вы ведёте обычный сидячий или около того образ жизни, вам положено 10–30 г сала в день. Если уже страдаете ожирением и вам предписана низкокалорийная диета — не более 10 г в день.
Самое полезное сало — просто соленое, с чесноком или перцем. Хорошо и копченое, но только «домашним способом», с дымком. На мясокомбинатах сало, грудинку и прочие свиные прелести коптят в жидкости, и это не комильфо, свойства продукта меняются не в лучшую сторону.

Миф 2: «Сало — тяжёлая пища»

Не совсем так. У здорового человека с нормальным желудком настоящее свиное сало очень хорошо усваивается и не перегружает печень. Вообще самые ценные для нас жиры — это те, которые плавятся при температуре нашего тела, т. е. около 37,0. Они полнее и быстрее всех остальных перевариваются и всасываются. Их список как раз и возглавляет свиное сало.

Миф 3: «В сале сплошной жир»

И прекрасно! Потому что это великолепная структура — подкожный жир, в котором сохранились клетки и биологически активные вещества.
Например, самая ценная из жирных кислот — полиненасыщенная арахидоновая кислота. Она встречается очень редко, в растительных маслах ее вообще нет.
Прожить же без нее никак нельзя. Арахидоновая кислота входит в состав всех клеточных мембран и нужна сердечной мышце. К тому же без нее никак не обходятся гормоны, иммунные реакции и холестериновый обмен.
Не забудьте про жирорастворимые витамины, А (его здесь до 1,5 мг на 100 г), Д, Е, а также каротин. В итоге биологическая активность сала в 5 раз выше, чем у масла. Так что зимой «свиной продукт» — как раз то, что надо для поддержания жизненного тонуса и иммунитета.

Миф 4: «Этот страшный холестерин»

Да, он здесь присутствует, но даже меньше, чем в коровьем масле. И ничего страшного в нем нет. Думаете, немедленно начнет откладываться на стенках артерий и начнется атеросклероз? Ничего подобного! Врачи давно установили, что количество холестерина в крови и тканях мало зависит от того, сколько вы его съели. Это вещество прекрасно синтезируется, даже если вы вообще его не едите.

Миф 5: «Здоровый жир — только растительный жир»

На долю жиров должно приходиться примерно 30% калорий за день. (Обратите внимание: не съедать 30% жиров, а получать от них 30% всей энергии). Проще говоря — 60–80 г в день. И среди них только треть — растительные жиры. Нам нужно 10% полиненасыщенных жирных кислот, 30% насыщенных, и целых 60% мононенасыщенных. Такое соотношение кислот есть в: да-да, свином сале, а также в арахисовом и оливковом маслах.

Миф 6: «Жареное сало — вредно»

Да, при жарке сало теряет часть своих полезных свойств и приобретает токсины и канцерогены. Но и растительные масла ведут себя ничуть не лучше. Стоит их ненадолго нагреть, как они резко перестают усваиваться. А вот подогретое сало наоборот, усваивается лучше, чем в холодном или горячем-жареном. Так что выход прост: сало надо не жарить до состояния шкварок, а греть на слабом огне.

Миф 7: «С хлебом? Ни в коем случае!»

Парадокс: сало с хлебом — как раз то, что доктор прописал! Разумеется, имеются в виду не булочки-пампушки, а зерновой хлеб, из муки грубого помола или с добавлением отрубей. Конечно, это для здоровых людей, не страдающих ожирением и проблемами с пищеварением.
А вот гастрономические радости типа бекона класть на хлеб действительно не стоит. Они вообще при похудании разрешены в микроскопических количествах — около 5 г. Зато этого вполне достаточно, чтобы придать вкус, например, дежурной тушеной капусте.

Миф 8: «Лучше под водку»

Вот это чистая правда — сало прекрасный спутник алкоголя. Главным образом потому, что оно не позволяет быстро опьянеть. Жирненькое сало обволакивает желудок и не дает напитку с градусами моментально там всосаться. Конечно, алкоголь все равно впитается, но уже позже, в кишечнике, и постепенно.
Спиртное же, со своей стороны, помогает быстрее переварить жир и разложить его на компоненты.

27 окт. 2015 г.

Животные в фотографиях


Животные в фотографиях

Жизнь самых интересных животных из разных уголков мира.
Животные в фотографиях

1. Как бы не упасть. Орангутанги с Суматры.
Животные в фотографиях
2. Выпендрились. Газели в Ботсване. (Фото Hendri Venter):
Животные в фотографиях
3. Пасть бегемот может раскрываться необычайно широко — на 150 градусов. Вот примерно так. (Фото Dee Ann Roelofsz):
Животные в фотографиях
4. Дружбаны. Пара птиц из отряда совообразных. (Фото ALBERTO GHIZZI PANIZZA):
Животные в фотографиях
5. Попался. Зимородок поймал рыбу. (Фото Petar Sabol):
Животные в фотографиях
6. Самое ценное. Хозяин перевозит свою свинюху на автомобильной камере в безлопастное место. В Маниле, Филиппины было наводнение, 19 октября 2015. (Фото Bullit Marquez):
Животные в фотографиях
7. Отстаньте от меня. Заплыв с морской черепахой. (Фото Fish Eye Freediving):
Животные в фотографиях
8. Малыш. 4-недельный ягуар в зоопарке в городе Сьюдад-Хуарес, Мексика. Пройдет немного времени, и он превратится с самого сильного хищника Южной Америки с одним из самых сильных укусов на Земле. (Фото Jose Luis Gonzalez):
Животные в фотографиях
9. Камуфляж. Олень в Ричмонд-парке в западной части Лондона, Великобритания. (Фото Toby Melville):
Животные в фотографиях
10. Лемуры готовятся к Хэллоуину в зоопарке в Чехии. (Фото David Tanecek):
Животные в фотографиях
11. Соревнования на лучший наряд. Такса-байкер, Мельбурн, Австралия. (Фото Scott Barbour):
Животные в фотографиях
12. Супер-гибкость. Чилийский фламинго в техасском зоопарке. (Фото Brad Doherty):
Животные в фотографиях
13. Большой и полосатый. Белый бенгальский тигр, Бельгия. (Фото Yves Herman):
Животные в фотографиях
14. Настоящий баран. На самом деле, это овца породы мэнский лохтан. (Фото Nigel Roddis):
Животные в фотографиях
15. Нежные чувства. Ламантины в Италии. (Фото Awakening):
Животные в фотографиях
16. Достать до небес. Жираф в зоопарке Шри-Ланки. (Фото Lakruwan Wanniarachchi):
Животные в фотографиях
17. Вот ты какой, мир. Новорожденный тюлень на островах Фарн. (Фото Owen Humphreys):
Животные в фотографиях
18. Хвост кита. А на сегодня это все. (Фото Fish Eye Freediving):
Животные в фотографиях